Träning som vanligt + Lite filmer från min kastning

Träning  är det som gäller

Lite kallt vid sjön var det fast termometern visade skapliga 9 grader.
Åkte mest upp för att göra en test av två olika linor på samma spö.

                                   Läste ett citat som jag tog till mig.
           " Det finns ingen hiss till att bli bättre, man måste ta trappan"


                  Här kommer några filmsnuttar från dagens pass.